Organisera ditt hem och må bättre

När vi känner oss stressade, ofokuserade eller bara allmänt nedstämda, så kan det vara lätt att missa sådant som faktiskt skulle få oss att må bra. Det finns vissa grundläggande bitar i vårt liv som krävs för en god hälsa, som bra näring, god sömn, vatten och lagom med motion där hjärtat får jobba lite extra. Men sedan finns det även annat, sådant som påverkar oss på ett mer mentalt plan, och ett exempel är stök. Stök som i oreda i lådor, garderober och grejer som bara ligger framme huller om buller. Det är sådant som skapar stök och oreda även i vårt mående, men som vi sällan tänker på.

Ett tips är att rensa kalendern och avsätta några dagar när du verkligen går igenom ditt hem, och rensar och röjer och organiserar. Känns det här som en rejäl utmaning och ett oöverstigligt hinder så kan det hjälpa att berätta om det för andra; när andra vet om det kan det bli sporren som faktiskt får dig att genomföra det. Innan du börjar kan du leta inspiration online, titta efter minimalistiska lösningar för hemmet eller tips för att organisera olika rum och platser. Du kan även ta hjälp av officedepot.se för att ordna upp där det är rörigt. När du väl kommit igång så brukar det kännas lättare, för allt eftersom du jobbar dig igenom rummen så blir det renare och mer organiserat, och den känslan sprider sig även till dig. Ge dig själv en belöning för allt du gjort när du är klar, kanske en dag då du bara fokuserar på dig själv, varvar ner och laddar batterierna. För även om man inte alltid tror att städning och organisering spelar så stor roll, så har det här jobbet varit för dig, för din hälsa och för ditt välbefinnande, och det är värt allt.